quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

SANDUÍCHES DE VERAO

SANDUÍCHES, lanches saudáveis e fácil de fazer, crie o seu bem colorido e com muita Salada...deliciooosssooo!!!!

Sanduíche de frango com ameixa
O sabor associa a proteína do frango à fruta com valor nutricional rico em fibra que facilita na digestão.
Ingredientes:Duas fatias de pão integral
Quatro ameixas sem caroço picadas
Uma colher de frango cozido temperado e
desfiado
Uma colher de grãos de milho cozido
Azeitona sem caroço picada
Salsinha
Uma colher de creme de leite fresco
Preparo: Misture todos os ingredientes e arrume sobre o pão. Enrole o sanduíche num filme plástico ou num papel alumínio e leve à geladeira na parte baixa. Retire alguns minutos antes de servi-lo.

via:
kidelici.blogspot.com



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